こんばんは

 

今スターバックスの窓際の方で

 

ブログを書かせて頂いているのですが

 

近くにトイザらスがあるのですが

 

そこまで走る子供達がいて

 

寒いのに元気だなと感じたひとときです（笑）

 

 

 

From　永井　剛志

地元のスタバより、、、

 

 

どうも！

前回お話をさせて頂いた肩甲骨の上の

セルフケアはやって頂けまいしたか？

 

あれは結構痛いんですよね、、

自分でやっても加減をしてしまいます。

 

ただそれほど肩甲骨が

ぎっくり腰になってしまった時に

大切だという事です。

 

今日は背面からではなく

身体の前面から肩甲骨を

調整する方法をお伝えさせて頂きます！

 

 

ギックリ腰を肩甲骨で改善されたいあなたへ↓↓

 

ぜひ簡単なセルフケアですので

やってみて下さい！

 

 

それでは

本日もブログをお読みいただきありがとうございました(^ ^)

 

今日は以上！

それではまた明日〜

 

 

 

 

 

ー永井 剛志ー

 

 

 

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