こんにちは！

 

今日は久々にお休みを頂いて

 

お買い物などに行ってきました。

 

今日は正月お休みに入ってらっしゃる方も

 

いらっしゃってめちゃめちゃ混んでいましたね！

 

ちなみに船橋のららぽーとに行ってきました^ – ^

 

小さいお子さんもいらっしゃって元気に走り回る姿を

 

みて昔を思い出しました（笑）

 

 

 

From　永井　剛志

船橋のマクドナルドより、、、

 

 

どうも！

 

 

今日はセルフケアの

ポイントについて

お話していこうと思います！

 

 

まずこのブログをみて頂いているあなたは

思いませんか？

 

ポイントってあるの？と。

 

実はあるんですよね。

 

ポイントをわかってセルフケアをやるのと

知らないのでやるのとでは３ヶ月後

「結果」が全く違います。

 

 

なのでコレは知らないとダメなことです。

 

セルフケアを頑張っているあなたはぜひみて下さい↓↓

 

 

いかがでしたか？

 

セルフケアはコレを意識して

やってみて下さい。

 

どんなセルフケアにも効きますね！

 

結構当たり前ですが、コレをできてない人は

たくさんいらっしゃいます。

 

頑張って習慣でづけていきましょうね！！

 

それでは

本日もブログをお読みいただきありがとうございました( ´∀｀)

 

今日は以上〜

ではまた明日！

 

 

 

 

 

ー永井 剛志ー

 

 

 

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