From　永井　剛志

地元のスターバックスより、、、、、

 

 

 

こんにちは！

整体院　神威

院長  永井 剛志です！

 

 

前回までは「腰椎すべり症」の新しい原因部分と

 

日常生活を考えてどうゆう時に硬くなるという

 

お話をさせて頂きました！

 

もちろんそれらの事はしっかり頭に入れて置かないといけないです。

 

ただそれだけですべり症は改善されますかね？

 

答えは、、、、、

 

 

 

 

 

「NO」だと思います！

 

 

なので今日はそれを解決させるセルフケアをお伝えさせて頂きます↓↓

 

どうでしたか？

 

知っていましたか？

 

ストレッチの前にコレをやらなければ

 

効果がない事を、、、

 

 

なのでコレを知ったあなたはこれからのストレッチ効果を

 

２倍にできるはずなので、今日お伝えさせて頂いた事は

 

忘れないで、ぜひセルフケアをやって見てください( ´∀｀)

 

 

 

 

それでは今日もブログをお読み頂きありがとうございました！

 

 

今日は以上！

それではまた明日〜

 

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PS.

 

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